El mito sobre caminar descalza en el piso frío da resfriado persiste, pero la evidencia señala que los verdaderos riesgos de ...

En los últimos años, hacer fitness descalza ha ganado popularidad entre las entusiastas del ejercicio. La idea detrás de ejercitarse sin zapatillas es que altera la mecánica corporal. Al entrenar sin ...

Lo normal es que te intereses por las zapatillas y el calzado que usas para entrenarte, pero en los últimos tiempos se ve cada vez más a deportistas que se ejercitan descalzos. Y no es postureo (que a ...