Bom Dia Movimento é uma live diária onde mostro minha Rotina do Bom Movimento para melhorar minha saúde e aliviar dores e desconforto que aparecem no dia a dia. Venha e mantenha Sua Rotina atualizada!

O hábito de tomar banho faz parte da rotina de higiene da maioria das pessoas. Ainda assim, a escolha do melhor horário para praticar esse cuidado gera dúvidas. A discussão entre de manhã ou à noite ...