Skua
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Oct 21, 2020
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Day 18 of 100 days weightloss challenge Diet 👍 #fitindia #weightlosstransformation #fitness #hyderabad #yogalife #intermittentfasting #100dayschallenge #ismartaruna | Aruna Raj Varma Ismart
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अंटार्कटिका का किलर बर्ड | Skua Killer Bird😱🌎 #shorts #edit #explore #lipsync #trending
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अंटार्कटिका का किलर बर्ड | Skua Killer Bird😱🌎 #shorts #edit #ex…
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町田ようた | 30歳以上の女性専門【お家ダイエットのプロ】 on Instagram: "✨太もも痩せ＆大転子痩せ✨ 【痩せる9大特典🎁】 プロフィールのURLから ゲットできます👌 ↓↓↓↓↓ @yota_diet 「太ももの外側が張って、パンツを履くたびに窮屈に感じる…」 そんな違和感に心当たりはありませんか？👖💦 実はその外ももの張りは、 脂肪だけが原因ではなく 「筋肉の使い方の偏り」や「骨盤まわりの筋肉のバランス」が関係していることが多いです‼️ 特に、 ・座っている時間が長い ・運動しているのに脚だけ太く見える このようなことが続くと、外ももに負担がかかりやすくなります💦 そこで大切なのが、 大転子まわりを正しく「整える」こと😼✨ 骨盤と股関節の位置関係が整うだけで、太ももの外側への負担は自然と減っていきます🙆‍♀️💡 ✔ 外ももに頼りすぎないための宅トレ ✔ 自宅でできるシンプルなエクササイズ 無理な食事制限をしなくても、 体の使い方が整えば、脚のラインは少しずつ変化していきます😌 外ももが張りにくい「スッとした美脚ライン」を目指していきましょう💃✨
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町田ようた | 30歳以上の女性専門【お家ダイエットのプロ】 on Instagr…
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Antarctic Skua: Recycling and Reusing in Antarctica
Antarctic Skua: Recycling and Reusing in Antarctica
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Naturaleza salvaje (Skua comiéndose a un pichon)
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